برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با اساسها این ورزش واضح شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری اساس حفاظت و مهارت کوه نوردی را ارائه. در این کل�